醉酒之后简单快速的解酒方法,赶快收藏起来!

随着社会的发展,人们多多少少都要面对应酬和聚会等,而这些活动往往都少不了酒。既然喝酒就要会解酒,否则不仅醉醺醺的有失礼仪,接踵而至的头痛、头晕、反胃……也不会让你好受。“有备而喝’’才是上策。怎样解决醉酒带来的身体不适呢?下面五个小妙招你用过几个呢

缓解醉酒后不适5个的方法

1、 西红柿汁:在饮酒后出现头晕等症状时,可以喝一杯西红柿汁。西红柿汁富含特殊果糖,是帮助促进酒精分解吸收的有效饮品。通常在出现头晕症状后,饮用300毫升左右的西红柿汁液,能使酒后头晕感逐渐消失。实验证明,喝西红柿汁比生吃西红柿解酒效果更好。饮用前若加入少量食盐,更有助于稳定情绪。

2、蜂蜜水:为了预防饮酒后出现头痛等症状,可以在饮酒前 进食一点蜂蜜。蜂蜜中含有其它很多水果没有的果糖,在进食后,可以促进酒精的分解和吸收,对预防饮酒后出现的头痛有一定的作用。另外蜂蜜还有催眠的作用,能使人很快入睡,并且第二天起床后也不头痛。

3、酸奶:在饮酒前饮用一杯酸奶,可以防止酒精对胃黏膜的损害。在饮用酸奶后,酸奶会在胃黏膜上形成一层保护膜,延缓酒精吸收。酒后容易情绪烦躁。蒙古人多豪饮,酸奶正是它们的解酒秘方,一旦酒喝多了,便喝酸奶。由于酸奶中钙含量丰富,因此对缓解酒后烦躁症状尤其有效。

4、香蕉:在饮酒后出现胸闷,心慌等症状后,可以立即进食几根香蕉,香蕉中含有丰富的糖分。在进食后可以提高血糖水平,为心肌提供一定的能量,减轻心悸的症状,消除胸闷,郁闷。

5、芹莱汁:酒后胃肠不适、颜面发红,酒后胃肠不适时,喝些芹菜汁能明显缓解,这是因为芹菜中含有丰富的分解酒精所需的B族维生素。如果胃肠功能较弱,则最好在饮酒前先喝芹菜汁以做预防。此外,喝芹菜汁还能有效消除酒后颜面发红症状。

喝醉酒有这3大危害

1、影响记忆力:大脑摄入较多酒精对记忆力、注意力、判断力、机能及情绪反应都有严重伤害。

2、酒精对肝脏有直接的毒性作用:大量饮酒后,吸收入血的乙醇在肝内代谢,造成其氧化还原状态的变化,从而干扰脂类、糖类和蛋白质等营养物质的正常代谢,同时也影响肝脏的正常解毒功能。

3、长期大最饮酒的人机体营养状况低下:大量饮酒使碳水化合物,蛋白质及脂肪的摄入量减少,维生素和矿物质的摄入量也不能满足要求。另一方面,大量饮酒会造成肠粘膜和及对肝脏功能的损害,从而影响所有营养物质的消化吸收及运转。

为了自己的健康和家庭的幸福,适当戒酒也是有好处的!您还知道哪些缓解酒后不适的方法?欢迎留言与大家一起分享。